油麥菜,油麥菜屬菊科,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵苣,葉片呈長披針形它的長相有點像萵筍的“頭”,葉細長平展,筍又細又短。從血緣關系看,油麥菜屬于葉用萵苣的一個變種——長葉萵苣,與人們熟悉的生菜相近,所以又名牛俐生菜。它的色澤淡綠、長勢強健.抗病性、適應性強、質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、有“鳳尾”之稱。
如何挑選油麥菜?
1、油麥菜的顏色,菜葉的顏色最好是翠綠的。有些油麥菜葉子會有些黃,挑選的時候挑選淺綠色的較嫩。
2、油麥菜的大小,挑選油麥菜的時候不要只看大的。其實小的油麥菜更加嫩一些,因為菜邦也會少些。
3、油麥菜的新鮮,顏色是淺綠色,沒有黃葉的。葉子很平整,沒有蔫的。
4、油麥菜的葉柄數,一般油麥菜都有6-8個葉柄。大家挑選的時候挑選6個左右的都是可以的。
5、油麥菜的根部,在挑選油麥菜的時候主要看看它的根部。如果菜根已經出現爛了的樣子,大家就不要挑選了
生菜性質寒涼,尿頻、胃寒的人應少吃。
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